Winkelwagen leeg
Iers mos (Irish mos) heeft enkele interessante voedingswaarden en mogelijke gezondheidsvoordelen:
Voedingswaarden per 100 gram Iers mos en Sea moss
- Calorieën: Ongeveer 160 Kcal
- Eiwitten: Ongeveer 9 gram
- Koolhydraten: Ongeveer 50 gram
- Vet: Ongeveer 0,4 gram
Gezondheidsvoordelen van Iers mos en Sea moss
Iers mos en Sea moss zijn echte superfoods. Het bevat maar liefst 15 van de 18 voor de mens essentiële mineralen o.a. calcium, jodium, kalium, chroom (balans bloedsuikerspiegel), magnesium en ijzer. Ook bevat Iers mos vitaminen A, B, C, D, E, F en K, eiwitten en antioxidanten (bètacaroteen).
Enkele gezonde werkingen hiervan op het lichaam zijn:
- Ontgifting lichaamsweefsel van zware metalen, waardoor de enzymhuishouding weer functioneel wordt gemaakt.
- Iers mos heeft een antibacteriële en antivirale werking.
- Iers mos is slijmoplossend, verzacht de keel. Iers mos wordt daarom verwerkt in hoestdrank.
- Iers mos stimuleert de stofwisseling en is een uitstekende bron van Jodium. Iers mos levert daarom een belangrijke bijdrage op de aansturing van veel lichaamsprocessen (schildklierhormonen, groeihormonen, bloedsuikerspiegel).
- Iers mos beschermt en voedt de wanden van het spijsverteringskanaal (slokdarm-maag-darmen).
- Iers mos kan ondersteunen bij gewichtsafname, want het vult je maag met vezels en geeft op een natuurlijke zachte manier een langdurig verzadigingsgevoel. Dit in tegenstelling tot veel andere afslankproducten.
- Iers mos voedt, verzacht, verstevigt, beschermt en hydrateert een onzuivere huid. Iers mos wordt gebruikt bij huidaandoeningen als uistlag, acné, eczeem, psoriasis en dermatitis. Ook beschermt Iers mos huid en haar tegen UV-straling en vermindert het littekenvorming.
- Iers mos verbetert de libido op een natuurlijk manier.
